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RUTINAで全て解決！
「ダイエット・ボディメイク特化」だから
あなたの
「痩せたい、引き締めたいを叶える」
徹底サポート！
選ばれる７つの理由
自分の骨格を最大限に
活かせるカラダを目指せる
RUTINAでは、あなたの骨格を最大限に活かしたカラダ作りをサポートします。個々の骨格に合わせたトレーニングを提供することで、自然な美しさと機能性を兼ね備えた理想の体型を目指せます。
脂肪燃焼、筋力アップ、ボディライン形成、体幹強化といった
多様なトレーニングプログラムを行い、女性らしい理想の体型を目指します。
パーソナルトレーニング業界
屈指のトレーナー陣
パーソナルジムRUTINAでは、大手フィットネス出身の一流トレーナーが、解剖学や栄養学の専門知識を駆使して、お客様一人ひとりの美しい身体作りをサポートします。
個々の変化に着目し、継続するモチベーションを高めるためのパーソナライズされたプログラムを提供させていただいております。
またお客様の生活リズムや好みに合わせたトレーニングで、楽しみながらストレスの発散をしていただけます。
RUTINAで、運動の新たな楽しさと身体の変化を体験しましょう。
毎トレーニング後に
プロテインプレゼント
トレーニング後のプロテインプレゼントで、効率的な筋肉回復と身体作りをサポートします。
タンパク質を効率よく摂取することでトレーニングの成果を最大限に引き出し、理想のボディへと一歩近づくことができます。
プロテインは、運動後の疲れた筋肉に必要な栄養を迅速に補給し
効果を最大限に引き上げてくれます。
始めやすいお手頃価格と
予約の取りやすさ
運動を始めたいけどハードルが高いという方が少しでも通いやすくなるよう
RUTINAでは1ヶ月31,250円〜
通っていただけるプランを
ご用意しております。
追加で月会費が発生する事は一切ございませんのでご安心ください。
RUTINAでは表示料金以外一切かかりません。
目的に合わせた
効果的なトレーニング
パーソナルジムRUTINAでは、お客様の目的に合わせた効果的なトレーニングを提供しています。
脂肪燃焼、筋力アップ、ボディラインの整形、体幹強化など、多様なトレーニングプログラムを用意しており、一人ひとりの目標に応じた最適な方法でサポートします。
脂肪を燃やし、筋肉を強化することで、より美しく、健康的な体を目指すことができます。また、ボディラインを整え、体幹を鍛えることで、日常生活における姿勢の改善や動作の効率化も期待できます。
完全個室のプライベート空間
トレーニングをしているところを見られたくない方は特にパーソナルジムがおすすめです。
完全個室で集中することができ最速で
結果を出すことができます。
また個室パーソナルジムは周りのことを気にせずトレーナーに食事やカラダについて聞くことができることでき
初心者の方も安心してご利用いただいています。RUTINAの会員様の９割は運動未経験の方です。
食事メニューをg単位で作成
RUTINAではお客様に最大の結果を出していただくため
希望の方にはダイエットの食事メニューを作成させていただいております。
タンパク質が◯g
炭水化物が◯g
脂質が◯g
といったようにお客様の身長＋体重＋運動経験などを見て
メニューの作成させていただいております。
このようなメニューを
g単位で作成
させていただいております。
RUTINA では効率よくカラダを変えれるよう
お客様に合ったメニューを作成させていただいております。
他社との比較
パーソナルジムRUTINAは
９割が初心者なのでご安心を！
また、始めやすいお手頃価格
meal
食事指導のこだわり
これがパーソナルジム業界で
当たり前のように行われています！
せっかく努力して綺麗になったカラダが数ヶ月でリバウンドをするのはもったいないと思いませんか？
ではなぜ！
多くのパーソナルジムはそういった方法を取り入れるのか、、、
それはジム側が楽だからです！
糖質を抜けば水分も抜けるので体重が落ちて
痩せたように錯覚してしまうんです。
糖質制限で落とした体重の多くは筋肉なので、普段通り食事に戻すと代謝の低下が原因でリバウンドをする可能性が高まります。
モデル体型の方はこの方法で体型をキープしています！
無理な食事制限や糖質制限は遠回り！
モデルの方々が実践している方法でカラダを変えられるのが
パーソナルジムRUTINA
|
他社のパーソナルジムに通われて
このような事がお悩みだった方々がRUTINAで続々と結果を出されいます。
お客様の変化とお声
体験パーソナルを受けて入会を決めました。
はじめはこの年齢でできるか不安だったんですが、今は入会してよかったと思っています。勝手に糖質制限をして痩せると思っていたんですが糖質は全く制限せずむしろ食べて痩せるという事を聞いて、びっくりしました。体重が少しずつ落ちてダイエットするのが楽しくなっていきました。トレーナーさんにはストレスを溜めないようにと言われたのでたまに好きなものも食べながら頑張れています。
初めてジムに通ったので何も分からなかったのですが、正しいトレーニング方法や食事について丁寧に説明してもらえました！
自分では落とすことが難しかった体重も減らすことができ、目標としていたヒップアップも効果が出てきました！
ヒップアップができたおかげで今はおしゃれをするのが楽しくなりました。予約も取りやすく、トレーナーさんも喋りやすい方で毎回楽しみに頑張れてます。
今後も体の変化が楽しみです。
女性らしいメリハリのある体になりたいと思いパーソナルジムを探していたところRUTINAさんの事を知り通うことにしました。
初めは筋力トレーニングをやったことがなかったので不安だったんですがトレーナーさんが褒めてくれたり、正しいやり方を教えてくれるので続けることができました。
週２回のパーソナルトレーニングすごくたのしくて今では運動を習慣にでき体もすごく変わったので満足です！ これからもお世話になりたいと思っており、モデルのような体型になれるよう頑張ります。
harukity akashi2024-04-12明るいトレーナーの方でとても安心してトレーニングできました 運動不足解消を目的で適度なトレーニングができました
荒井栄俊2024-04-09娘に紹介してもらって通い出しまして、こんなおっさんでも自分の要望にあったトレーニングプランで細かくアドバイスしてくれてます。 今後もよろしくお願いします。
gmgm yo2024-04-05ジムに初めて通うのですがここにして本当に良かったと感じております！トレーニング中も楽しい雰囲気ですし、質問にも真摯に答えてくださりとても勉強になります！ 毎回の指導も丁寧でここだから続けていけるのだと思います。これからも頑張れそうです！
り。2024-02-241月から通い始めています。 完全個室のため周りの目を気にすることなくトレーニングが出来て非常に満足です。 インターバル中には、食事のことやトレーニングなど様々なことを教えていただけるのでとても助かっています。 身体も少しずつ変わっていく感覚があります。本当にトレーニングしやすい環境です。
Maya Maya2023-12-0210月から継続して月4回通っています！こちらを選んだきっかけは自宅から近いのと60分間のトレーニング時間が決め手になります。またトレーナーの清水さんに私の好きなトレーニングをお伝えすると、即メニューに取り入れて下さるので筋トレのやり甲斐があります。 今はヒップアップの筋トレを重点的に行っていますが、ヒップに変化が出てきましたのでトレーニングの効果抜群です。
Ayano Ise2023-10-06初めて来たのですが、綺麗で清潔感もあったのでトレーニングに集中しやすかったです。通わせていただこうと思います！😌
ロク（なち）2023-09-2040代になって衰えていくカラダをどうにかしたいと思って悩んでいたところ、こちらのジムを見つけました。 初めてのジム。ドキドキしましたがトレーナーの清水さんがとても気さくで色々相談もしやすく、カラダを傷めないようにフォームも丁寧に指導してくださるので安心して鍛えることができています。 通い始めて約1ヶ月。カラダの調子も良いし、少しづつ筋肉がついてきたのを感じ、毎週トレーニングをするのが楽しみで仕方ないです♪ 継続しやすい料金なのもありがたいですし、お値段以上の価値を感じています。 清水さんいつもありがとうございます。そして、これからもよろしくお願いします！！
Fumiya K.2023-09-05セッション中、楽しい雰囲気でトレーニングに向き合い励むことができ、着実に減量効果を実感しています。 これまでも他社のパーソナルジムへ通いましたがモチベーションが最も高く運動を続けることが出来ています。 指導も丁寧で、トレーナーと二人三脚で進んでいる気持ちになります。
りょうま2023-09-05立地が良くて駅から1分で着くのでアクセスがとても良い！ 先生も優しくて丁寧で安心しました。
china nan2023-08-31質問に対してのレスポンスもはやく予約もとりやすいので助かってます。自分の身体の部位でどこの筋肉が強くてどこが弱いのかを教えて頂き弱い部分を鍛える為にメニューを組みかえしてくれるのでやることが明確になりモチベ上がりました。笑
RUTINAでは高額分割払い一切なし
月額制で通えて縛りもないから安心！
夏前で体験予約をたくさんいただいております！
※ジム入会ご検討中の方は早めに予約枠を獲得することをおすすめします。
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今が自分を変えるチャンス！
お急ぎください！
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RUTINAのトレーナーを紹介します
＊同業者の方の見学、視察はお断り致します。
| 店舗名 | パーソナルジムRUTINA |
| 住所 | 〒534ー0015 大阪府大阪市都島区善源寺町1丁目5−51スターリービル 6F |
| アクセス | 大阪メトロ都島駅（谷町線）より徒歩30秒！JR桜ノ宮駅より徒歩9分！ |
| 営業時間 | 10：00〜22：00 |
Q&A
よくあるご質問
過度な食事制限はしますか？
ご安⼼ください。お客様の運動経験に合わせてエクササイズを考えますので、無理に重たいものを持たせることは⼀切しません。
すぐに痩せれますか？
ダイエットには個⼈差がありますが、パーソナルジムRUTINAでは短期間でのダイエットは危険な為、⾏なっておりません。リバウンドのしない体を作るために少しずつボディメイクをしていきます。
絶対に食事制限をしないといけないですか？
絶対に食事制限をしないといけないというわけではありません。運動習慣・筋力アップ目的で通われている方もおられます。
ダイエットのみですか？
いいえ。パーソナルジムRUTINAのトレーナーはダイエット経験はもちろん、トレーニング歴も⻑いため、ダイエット・ボディメイクも得意としております。また、男性の⽅の筋⼒アップも受け付けております。
食事サポートはありますか？
個々に合った食事をサポートさせていただきます。糖質・タンパク質・脂質のバランスと カロリーの量を決めて無理をしない食事サポートをさせていただきます。
効果はどの位の期間で体感できますか？
早い方は２週間程で体感されています。 ３ヶ月通っていただくと必ず身体は変わります。
週1回しか通えませんが効果は実感できますか？？
週１回でももちろん効果はございます。ただし運動量が少ないのでご自宅でできるトレーニングもご指導させていただきます。
パーソナルトレーニングは1回何分ですか？
パーソナルジムRUTINAでは1回60分と1回３０分がございます。
どのようなトレーニングをしますか？
筋力トレーニング、体感トレーニング、脂肪燃焼をするようなトレーニングを行って身体を変えていきます。
子供連れは可能ですか？？
はい！可能となっております！
担当のトレーナーは日によって変わりますか？
担当トレーナーが毎回変わることはございませんのでご安心ください。
予約は取りやすいですか？？
パーソナルジムRUTINAは30名様限定とさせていただいておりますので、お忙しい方でも安心してご予約いただいております。す。
トレーニングしてゴツくならないですか？
パーソナルジムRUTINAでは、トレーニングフォームを崩して無理に重たいものを持ったりしない為ゴツくなることはありません。
お支払い方法は？？
クレジットカード Visa/Mastercard/JCB/AmericanExpress/Unionpay/Dinersclub/DiscoverCard。
無理な勧誘が怖いです。
当店では無理な勧誘を一切行っておりませんので安心してお越しください。
代表からのメッセージ
最後までお読み頂きありがとうございます。
最後に忘れないお客様のエピソードについてお話しさせてください。
その方は、すごく太りやすく,今まで色々なダイエットを試されたようですがどれもうまくいかずそこでパーソナルジムに行く事を決心し、某有名パーソナルジムに入会を決め30万以上のお金を払って入会されたそうです。
入会して２ヶ月でなんと-15kgのダイエットに成功したそうです。
しかし、、、パーソナルトレーニングコースが終了した３ヶ月後には体重が元に戻り20kg程増えその後に当店にお越しいただきカウンセリングをさせていただいたところ食事の量が少ないことが判明し食事を提案させていただきました。
「たくさん食べれる」とすごく喜ばれていたことはすごく印象的です。
そして数ヶ月後、、、、徐々に体重が落ちていき−10kgのダイエットに成功しました。見た目の変化は15kg落とした時以上の変化ですごく喜ばれてたのを覚えております。
ここまで読んでいただいたお客様にはダイエットで失敗して欲しくないと思っています。
本気で身体を変えたい、華やかな人生にしたい可愛い服が着たい・自信のある自分でいたいという思いがあるのに、高額をつぎ込んでも変われないというのが本当によく思いません。
無理をするダイエットは絶対に成功しません。当店に通っていただいてるお客様は楽しみながらボディメイクを行っていただいております。
そこで、私は自分の体型で悩んでる方のために1ヶ月31,250円というお手頃価格で試せるパーソナルジムを作ろうと決めました。
どうせ31,250円以外にも何か月会費や入会金などかかるんでしょ？とよく聞かれますが31,250円以外いただいておりませんのでご安心ください。
少しでも自信ある自分になりたい方や人生を変えたい方は私たちにお任せください。
この出会いに感謝します。お客様のご来店心よりお待ちしております。